منتدى الاصحاب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى الاصحاب

//منتدى الاصحاب يرحب بالاعضاء الاعزاء//
 
دخولأحدث الصورالتسجيلالرئيسية

 

 شوربة الخضار المغربية

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
سوــايروكاــسو




المساهمات : 88
تاريخ التسجيل : 28/04/2008
العمر : 29
الموقع : المغرب

شوربة الخضار المغربية Empty
مُساهمةموضوع: شوربة الخضار المغربية   شوربة الخضار المغربية Icon_minitimeالأربعاء 30 أبريل - 6:25

المقادير
250جرام قطعا صغيرة لحم
جزر2
2 لفت
2 بطاطس
2 ساق الكرفس
طماطم 3
1 بصلة
باقة بقدونس


2/1 كوب شعرية
1 ملعقة كبيرة زيت
2/1 ملعقة فلفل أسود
1 ملعقة ملح
1 ملعقة كركم

الطريقة
نقشرالخضر و نقطعها قطعا صغيرة إلا الطماطم.
في طنجرة نضع اللحم و الخضر و البقدونس و البصل و الزيت و الملح و الفلفل الأسود و الكركم ثم نضيف 2 لتر ماء و نترك الكل يغلي.
ثم نضيف عصير الطماطم نترك الكل ينضج لمدة 45 دقيقة. ثم نضيف الشعرية و عندما تنضج نقدم ساخنا
منقول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.google.co.ma
admin
Admin
Admin



المساهمات : 305
تاريخ التسجيل : 03/12/2007
العمر : 30

شوربة الخضار المغربية Empty
مُساهمةموضوع: رد: شوربة الخضار المغربية   شوربة الخضار المغربية Icon_minitimeالأربعاء 30 أبريل - 10:54

شكرا لك اختي واصلي بانتضار جديدك في كل وقت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://shabe.c.la
سوــايروكاــسو




المساهمات : 88
تاريخ التسجيل : 28/04/2008
العمر : 29
الموقع : المغرب

شوربة الخضار المغربية Empty
مُساهمةموضوع: رد: شوربة الخضار المغربية   شوربة الخضار المغربية Icon_minitimeالأربعاء 30 أبريل - 13:04

ان شاء الله و شكرا على المرور ههههههههههههههه عارف ليش كاندحك ياك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.google.co.ma
 
شوربة الخضار المغربية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الاصحاب :: الاسرة :: التغذية والصحة-
انتقل الى: